Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему

Книга «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» Йонге Мингьюр Ринпоче объединяет древнюю мудрость буддизма с современными исследованиями нейрофизиологии, позволяя читателю понять, как наш мозг формирует восприятие счастья. Автор детально объясняет, что счастье - не случайность, а результат целенаправленной работы над собой. Он предлагает практические методы, такие как медитация и осознанное присутствие, для трансформации мышления и улучшения качества жизни.

Второй параграф книги наполнен примерами и практическими рекомендациями, которые мотивируют на личностный рост. Ринпоче призывает читателя искать внутреннюю гармонию и использовать предложенные инструменты для создания устойчивого состояния счастья.

На этой странице вы сможете прочитать полную версию книги онлайн или скачать её полностью бесплатно в формате FB2. Данный формат поддерживается практически всеми электронными книгами и телефонами.