7 шагов к стабильной самооценке

Книга «7 шагов к стабильной самооценке» Бориса Михайловича Литвака представляет собой практическое руководство по обретению уверенности в себе и пониманию своих эмоциональных ресурсов. Автор анализирует психологические механизмы формирования самооценки и демонстрирует, как негативные установки могут быть трансформированы в позитивные модели мышления. Литвак обогащает изложение реальными примерами и упражнениями, позволяющими читателю на практике применять предложенные методики.

Литература отличается ясностью изложения и доступностью для широкой аудитории. Работа Литвака мотивирует на личностный рост и помогает преодолеть внутренние барьеры.

На этой странице вы сможете прочитать полную версию книги онлайн или скачать её полностью бесплатно в формате FB2. Данный формат поддерживается практически всеми электронными книгами и телефонами.